À quoi faut-il s’attendre après une chirurgie bariatrique ?

Les spécialistes en chirurgie bariatrique fourniront des plans de repas et des directives nutritionnelles à suivre pour aider les patients à respecter le régime alimentaire recommandé.

À quoi ressemblera la vie après une chirurgie bariatrique ?

R : La chirurgie bariatrique est une option de perte de poids pour les personnes souffrant d’obésité grave qui n’ont pas réussi à perdre du poids par d’autres moyens.

Les deux types les plus courants de chirurgie bariatrique sont la sleeve gastrectomie, qui consiste à retirer 75 à 80 % de l’estomac, et le bypass gastrique, qui consiste à créer une petite poche à partir de l’estomac et à la relier directement à l’estomac. D’autres techniques peu invasives permettent aux patients de reprendre une vie normale, en récupérant plus rapidement qu’auparavant.

Programme

Quel que soit le type de chirurgie bariatrique choisi, les changements de mode de vie recommandés après l’opération restent similaires.

Les experts proposent aux patients un régime alimentaire structuré pendant les semaines et les mois qui suivent l’opération.

Pendant deux semaines : Un régime liquide est recommandé. Les shakes protéinés, les bouillons et les jus sont des options populaires pendant cette phase.

Après deux semaines : Les patients doivent commencer l’étape du régime en purée. Tous les aliments de cette phase doivent être naturellement mous ou pouvoir être mixés. Les oeufs, les haricots, les yaourts et les soupes sont recommandés. La phase d’alimentation en purée doit durer six à huit semaines.

Après six à huit semaines : Le régime bariatrique en purée permet de manger tout ce qui est mou et facile à digérer. Les aliments à éviter sont les viandes dures, les légumes crus, le pain, les pâtes et le riz. Cette étape doit durer jusqu’à six mois après l’opération.

Les patients doivent alors commencer à réintroduire tous les types d’aliments tout en maintenant un régime pauvre en glucides et en graisses. Les spécialistes de l’obésité fourniront des plans de repas et des directives nutritionnelles à suivre pour aider les patients à respecter le régime recommandé.

Le régime alimentaire et l’exercice physique sont tous deux essentiels au succès à long terme de la chirurgie bariatrique. Les spécialistes de l’obésité soulignent l’importance de faire de l’exercice immédiatement après l’opération ; en général, les patients s’assoient sur leur chaise et marchent le premier ou le deuxième jour après l’opération. Plus vite les patients sont sur leurs pieds et bougent, plus vite ils se rétablissent.

Pendant quatre à six semaines après l’opération, les patients ne doivent pas faire d’exercices lourds ni soulever quoi que ce soit de plus de 15 livres afin d’éviter tout risque de complication, notamment une hernie. Les exercices recommandés pendant cette phase sont la marche, la montée de marches et le soulèvement d’haltères légers. Après six semaines, les patients n’ont généralement aucune restriction d’exercice. Un régime d’entraînement est encouragé pour maintenir un niveau d’activité constant.

Les patients ne doivent pas s’attendre à retourner au travail dans la première semaine suivant l’opération. Ceux qui travaillent à distance ou dans un bureau devraient pouvoir reprendre le travail une ou deux semaines plus tard. Les personnes dont le travail implique de soulever fréquemment des objets ou de faire des travaux manuels devraient pouvoir reprendre leur activité au bout de six semaines.

Les visites de suivi avec des spécialistes de l’obésité sont essentielles pour une expérience postopératoire réussie. Les délais spécifiques varient d’un programme à l’autre ; en général, les visites de suivi ont lieu une fois dans les deux premières semaines suivant l’opération, puis une autre fois dans les deux mois, six mois et 12 mois après l’opération. Après la première année, les patients doivent consulter un spécialiste au moins une fois par an.

Les groupes de soutien sont également recommandés après l’opération. Les patients peuvent discuter de leurs difficultés et de leurs réussites en matière de régime alimentaire et d’exercice physique avec d’autres personnes qui comprennent leur situation. Toute source de soutien peut les encourager à rester sur la bonne voie et peut réduire l’anxiété après l’opération.