Le yoga Kundalini et l’éveil

Le yoga le plus efficace s’appelle le Kundalini Yoga. Il est si efficace qu’il a été appelé la mère de tous les styles de yoga. Ce type de yoga éveille la base de notre colonne vertébrale, appelée le chakra Muladhara.

Les origines du Kundalini

Le mot Kundalini est dérivé de kunda qui indique « pot ». La Sadhna de Kundalini est expliquée comme étant l’énergie enroulée qui ressemble à un serpent avec 3 enroulements et demi qui reposent au bas de la colonne vertébrale. Les trois spirales du Kundalini Yoga sont connues comme les trois Gunas qui sont Sattva, Rajas, Tamas. Les VIkritis représentent la demi-bobine.

En anatomie, la kundalini se trouve dans la région du périnée de notre corps. Pour les hommes, elle se trouve entre les testicules et l’anus. Pour la femme, elle se trouve entre le clitoris et la zone vaginale.

Le Kundalini Yoga est également appelé le symbole de l’égalité et du pouvoir pour les deux sexes. Le pouvoir masculin est connu pour être Siva et Sakti pour les femmes. Ils finissent par être la source élémentaire de pouvoir et d’énergie lorsqu’ils sont unifiés. L’union de Siva et de Sakti a lieu dans le cerveau qui nous fournit le sens de la sensation et de l’affection, l’énergie, l’amour. Cela implique que le Kundalini Yoga est excellent pour se débarrasser des sentiments de tristesse, de dépression, de colère et de jalousie.

Que peut vous apporter le Kundalini ?

Le Kundalini Yoga offre une récompense aux Yogis qui gardent la conscience de l’unité et la transformation spirituelle. La Kundalini produit un sifflement lorsqu’elle est éveillée. Elle ressemble à un serpent battu lorsqu’elle passe du chakra Muladhara au Brahma Nadi et au chakra Sahasrara.

En 1969, Yogi Bhajan a présenté le Kundalini Yoga. Il consiste en la pratique du mantra commun, de la méditation, des cris, de la respiration et des positions classiques. Ce type de yoga se concentre en fait davantage sur les cris et la respiration. Il ne se concentre pas vraiment sur les seules positions du Kundalini Yoga.

Si vous êtes curieux de connaître le Kundalini Yoga, il est excellent de savoir quel chemin il emprunte. Ce que vous devez comprendre, c’est le système nerveux et la moelle épinière. Ces deux éléments sont le point central du Kundalini Yoga. Il cible votre moelle épinière et le système nerveux.

Le système nerveux, comme nous le savons tous, est le contrôle principal ou le centre de notre corps. Le système nerveux est responsable de l’imagination, des pensées, de l’intelligence et de la mémoire que nous avons. Le système nerveux est composé du cerveau, des nerfs et plus particulièrement de la moelle épinière qui nous permet de nous tenir debout. La moelle épinière est composée de nerfs et de tissus fragiles, c’est pourquoi nous devons en prendre soin. Le Kundalini Yoga sera la pratique la plus appropriée pour cela.

L’éveil du Kundalini

Le fameux éveil de la Kundalini n’est pas si facile à découvrir. C’est aussi quelque chose que l’on peut trouver ou découvrir dans les livres. Si c’était le cas, vous pourriez être perplexe en découvrant le processus. Si vous voulez maîtriser l’éveil de la Kundalini, vous devez vous baser sur l’expérience. Après une série d’essais et de séances, vous découvrirez que l’éveil de la Kundalini a eu lieu et que c’est parce que vous étiez juste trop excité et concentré pour le découvrir.

Maintenant, ce que vous devez faire, c’est obtenir cette incroyable concentration et commencer à travailler sur votre système nerveux et votre moelle épinière. Si vous souhaitez rester en bonne santé et garder une bonne posture, le Kundalini Yoga n’attend plus que vous pour le pratiquer.